公益財団法人横浜市シルバー人材センター

(神奈川事務所) 健康体操教室

健康体操教室(整形外科的な要素がある)
日常生活に取り入れられるストレッチ体操をしませんか?
臨床整形外科医会、東京都高齢者スポーツ大学で講演講師 が指導する健康体操です。
無理なく、楽しみながら出来、日々の生活に役立つストレッチと、毎回テーマを決めた部位の
疾患改善法・予防法の体操を詳しくご紹介します。
  【日 程】 11月6日(金)~12月11日(金)   全6回コース     定員 9名
  【時 間】 毎週金曜日 13:30~15:00
  【場 所】 老人福祉センター『横浜市うらしま荘』 2階(和室) 
  【参加費】 1,000円(1回)*回数は一回から受講可能。(全6回)受講の場合5,000円  
  【締 切】 10月28日(水)
 

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